会上，徐海兵讲述了自己科研与生活的心路历程，从硕士毕业进入社会，到放弃工作来材料所读博深造，再到如今成为导师指导学生顺利毕业，在不断的取舍中坚守着对科研的初心与对专业的热爱，守得云开见月明。“第一份工作要选择好；刚工作时积累非常重要；读博要吃得了清苦；可以在读研的时候找个志同道合的人一起奋斗”，徐海兵结合自身经历在就业、处事、读博、恋爱等方面分享经验。他强调，做科研不可能一帆风顺，不要因为几次失败的实验、几次不完美的数据、几次不成功的投稿就郁郁寡欢，这些都是人生的小事，要把时间和精力投入到解决困难上来。徐海兵介绍了他读博期间一些持之以恒的好习惯以及保持积极乐观心态的重要性。他向大家推荐了多种排解负面情绪的方法，如阅读名人传记的激励法与兴趣导向的放松疗法等。最后，徐海兵分享了求学时期恩师的谆谆教诲，并向同学们提出期望：坚定理想，求真务实，迎难而上，拥抱未来。会上，徐海兵与同学们进一步交流了学业上的困惑，并提出了积极的建议。

　　此次分享会帮助研究生们进一步明确了方向、理清了思路、提供了方法，为研究生心理教育工作起到了积极的促进作用。

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